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下面附上一則新聞讓大家了解時事
等捷運突暈倒 婦嘴唇發紫視訊119救命
11日下午2點多，台北市一名江姓婦人，突然暈倒在西門捷運站的月台，站務人員緊急推了輪椅，並撥打視訊119救援，沒想到婦人嘴唇開始發紫，救護人員，超值推不能不逛透過遠端指導CPR及電擊，救回一命。
站務人員vs.救護中心：「這裡有小姐暈倒。」
電話這頭，捷運站站務人員喊得好急。
站務人員vs.救護中心：「她現在人是意識呼吸狀況，都還是ok的嗎，她好像呼吸有點困難，嘴唇有點發紫。」
一聽到嘴唇變成紫色，遠端的救護人員馬上察覺不對勁，要鏡頭另外一端的站務人員，立刻停下動作。
站務人員vs.救護中心：「我先確認一下她的狀況，沒有意識，你先停下，停下來，幫我確認呼吸，手放她胸口上，有心跳，讓她平躺在地面上。」
原本婦人還在輪椅上，準備要推到一樓等救護車，因為視訊過程中，看到了情況變差，立刻原地救援。
站務人員vs.救護中心：「你們現場先直接幫她做CPR，CPR，你們有拿AED嗎，有拿了。」
靠著手機，站務人員聽從救護人員指導，現場實施CPR還有AED電擊1次，順利將人從鬼門關救回來。
台北市消防局執勤員嚴士涵：「視訊119的部分，我們也有一個，可以播放CPR的指導影片，那當下我們也是有播放這個影片，請他跟著這影片一步一步來操作。」
當時就是她，接到了這通視訊電話，面對情況緊急，還是能很清楚的告訴現場人員，該怎麼做，並且隨時留意影像中患者的情況。
記者葉怡君：「北市消防局在106年成立了視訊報案，截至目前為止，大約有5萬4千人下載APP，而成功報案的件數217件。」
只是這電話怎麼打，下載APP之後會有視訊選項，讓救護人員能夠遠端初步檢查患者情況，像這次的個案，70多歲的阿嬤失去呼吸、嘴唇發紫，透過現場指導，再由消防隊接手，成功救回。
遇到緊急狀況，直接拿起手機撥打119速度很快，但北市消防局多了視訊功能，利用影像加速判斷現場況狀，把握黃金救援時間。
睡前激烈運動失眠又傷身？醫：小心反效果更累
現省荷包團購熱門產品代人越來越注重身體健康，除了飲食調整，也希望自己能養成規律運動的習慣。忙碌的上班族或父母，常利用晚上空閒時間活動筋骨，但在錯誤的時間運動，卻可能造成反效果，導致無法安心入睡！根據《三立新聞網》報導，聯安預防醫學機構的聯安診所院長鄭乃源表示，好好睡覺可以幫助調節體內賀爾蒙機制、促進新陳代謝、幫助體內細胞及組織修復與再生。很多人因工作或生活壓力而捨棄睡眠品質，等到身體和精神出現狀況時，才會意識到「睡眠」的重要性。鄭乃源指出，規律的運動雖然可以幫助睡眠，但運動強度及時間需要配合年齡及身心狀況而有所調整。若在睡前4小時內做較激烈的運動，如打籃球、快跑等等，可能會使交感神經過於活躍，大腦難以進入休息狀態，進而干擾睡眠品質。鄭乃源也提到，長期失眠、淺眠，容易造成肥胖、代謝症候群、心血管疾病、中風等等，甚至導致腦中異常蛋白無法代謝，持續堆積會造成受損，長久下來更會提高罹患阿茲海默症的風險。實習編輯／陳沛�
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