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下架民進黨!韓國瑜發文5感謝:Yes, We Can
國民黨總統初選結果15日出爐,高雄市長韓國瑜以壓倒性的支持率打敗其他對手勝出,確定代表國民黨角逐2020總統大選。韓國瑜深夜以「5個感謝」為題於臉書發表長文,分別感謝支持者、其他競爭者、黨中央與主席吳敦義,還有高雄市民、以及這些日子反對者對他的批評和指教。
韓國瑜在臉書發文,開頭便說「要感謝的實在太多,他以5個感謝來表達誠摯的謝意。」接著表示,得知初選結果的那一刻開始,內心沒有喜悅,有的僅是沉重的責任。他並提出了5個感謝,首先他先感謝支持者及好友們一路以來的支持與託付,讓他終於有能說出「Yes, I Do」的勇氣和決心,接著又感謝可敬對手,包括郭台銘、朱立倫、周錫瑋及張亞中,還有國民黨主席吳敦義及黨中央以謹慎的態度及力求完美的作法完成此次公平公正的民調,並強調「團結不一定勝利,但分裂必敗無疑」,初選過後定當團結合作,因為革命尚未成功、同志仍須努力,2020要讓無恥又無能的民進黨下架需要我們攜手同行。
更說2020國民黨一定會以「台灣安全、人民有錢」為目標,重建中華民國的光榮與安定。最後,他感謝這一段時間許多人對他的批評和指教。同時也痛批民進黨執政「倒行逆施」熱門商品折扣令社會焦慮不安,因此他認為要讓這個內政外交無能、司法經濟亂搞、廣設東廠踐踏民主、沒收公投藐視民意的民進黨下台,只有我們國民黨說 Yes, I Do!是遠遠不夠的。我們需要更多人說: Yes, I Do!
文末,韓國瑜也說,30年前台灣奇蹟轟動世界,30年後的2020,「讓我們繼續在一片片歡聲雷動的國旗海裡千軍萬馬來相見,不為賣菜郎、不為國民黨,只為一個『台灣安全、人民有錢』的新台灣奇蹟。Yes, We Do、Yes, We Can.」
提高免疫力有效抗感冒,醫學博士:就在雞蛋這部位!
【早安健康/張承宇報導】過去雞蛋常與高膽固醇畫上等號,但隨著多項醫學研究逐漸發表,醫界也逐漸認為不必擔心吃蛋導致膽固醇過高,反而因其熱量低、營養豐富,適合各族群食用,具有減肥、幫助肝臟解毒、防失智等好處。日本醫學博士更推薦,雞蛋搭配泡菜、關東煮等食用方式,更能幫助抗感冒、改善手腳冰冷!
雞蛋搭泡菜、橄欖油,抗感冒、改善手腳冰冷
日本運動健康科學學士、管理營養士戶田遙子指出,雞蛋富含蛋白質、礦物質鐵和鋅等營養素,對維持營養均衡有相當大的作用;日本管理營養士龜崎智子也表示,雞蛋含有除了維生素C以外的多數人體所需營養素,相當接近「完全營養品」,一天2顆蛋就能補充所需的鈣、鋅,以及多種維生素,是建議積極攝取的優良食材。
日本御茶水健康長壽診所院長、醫學博士白澤卓二表示,以往醫學建議一天最多一顆蛋避免膽固醇過高,但近年研究發現,從食物攝取的膽固醇在人體中僅占2成,因此一天適量吃2~3顆雞蛋,對於健康的人來說並無太大疑慮。如果能注意雞蛋的吃法,更有多種健康好處。
雞蛋的繫帶不要去除,幫助防感冒
有些人會因為口感或賣相問題將雞蛋上的繫帶去除,但其實繫帶含有唾液酸(Sialic acid),具備預防感冒病毒增殖的效果,甚至部分感冒藥就含有唾液酸,因此白澤卓二建議不要將雞蛋上的繫帶去除,以免損失了營養。
雞蛋搭配泡菜、橄欖油,預防生病
雞蛋中的酵素「溶菌酶(Lysozyme)」能分解細菌,而泡菜中的乳酸菌也對提高免疫力有效,另外泡菜中辣椒的辣椒素也有提高基礎代謝的效果。另外,橄欖油中的多酚「橄欖辣素(oleocanthal)」則能幫助抑制發炎。
做法也相當簡單,只要在1碗白飯上盛上雞蛋1顆、適量泡菜,再用2~3小茶匙的橄欖油取代醬油淋上即可享用。
雞蛋關東煮,提升血液循環
白澤卓二也推薦在關東煮中放入雞蛋,雞蛋中的膽鹼(Choline)和關東煮高湯中柴魚含有的維生素B12有相乘效果,能幫助提高血液循環,改善手腳容易冰冷的問題。
雞蛋應該這樣保存
保存雞蛋時最好不要將雞蛋取出、放置在冰箱門上的蛋架上,建議直接將整盒洗選蛋放入棚架上,這樣可以避免開關冰箱門時使雞蛋震動而損傷,也能避免打開冰箱時的劇烈溫度變化讓雞蛋更容易腐壞。
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