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下面附上一則新聞讓大家了解時事

影／被判入獄84載…鄭海光祈望自由最後一搏求翻案 | 美國新聞 | 全球 | 聯合新聞網
被判入獄84年的鄭海光，服刑還不到三分之一，就已成為年過五旬的中年漢子；他最大的願望，就是在有生之年出獄返鄉，正為此探尋上訴理由。他的母親陳月仙說，「如果早知道要用命來討生活，我一定不會讓兒子來美會員專屬優惠國」。1990年代初期，中國沿海地區偷渡熱潮，1992年8月，一位來自中國福州亭江的鄭姓青年，為追尋美國夢，與八位同鄉在「蛇頭」帶領下，改名「鄭海光」，從福州坐火車到雲南昆明，再徒步到緬甸，抵達泰國，最後搭飛機中轉菲律賓。 1993年踏上美國土地後，鄭海光被捕關在夏威夷監獄，後在加州聖地牙哥的移民拘留中心被蛇頭聘請的律師保釋出獄，搭飛機到了紐約，在曼哈頓華埠開始打工，還遇到「雲」，兩人墜入愛河。被託接友卻捲入綁架案光明在即的生活，卻在1995年3月30日逆轉。鄭海光說，當天一位朋友拜託他開車去甘迺迪國際機場(JFK)接兩名友人，並不知自己涉入綁架案，「當時朋友阿廣讓我追上並攔下一部林肯車，帶來一男兩女，後來讓男人下車，將兩個女孩帶回他的住所」。根據「世界日報」1995年4月2日的報導，皇后區警方當日上午在法拉盛逮捕駕車轉移兩位女事主的鄭海光以及另一位同夥鄭勤光，移交檢方法辦，以綁架、強暴、性虐待以及非法持有槍枝罪名控告涉案人員，最後被大陪審團定罪。語言不通喊冤卻成蔑視鄭海光說，在審判過程中，他因不會英文，只能透過翻譯與代表律師溝通，他放棄檢方提供認罪交易，即在監禁15年與由陪審團審理兩者之間選擇。他選擇陪審團審理，但最後被裁定罪名成立；因不熟悉法律，且認為中文翻譯未盡職，在法官量刑時，他在法庭大喊自己冤情，被認定他蔑視法庭，最終數罪併罰，於1995年被法官量刑84年。剛入獄的鄭海光每天失眠，他回憶，當時他感到天都塌了，認為命運不公，為不羈絆女友「雲」，故意在獄中氣走女友和她分手，也開始他漫長的服刑生活。一轉眼，23年過去了，眼前的鄭海光，身穿白色T恤和綠色的褲子與家人相聚；從29歲到53歲，他說，自己的青春歲月都在獄中度過，從衣場到食堂工作，他都做過，時薪最高也只有45分錢。監獄中只為服刑人員提供人造肉，親友每次探訪時購買的速食冷凍肉是他們最好的禮物；對鄭海光，家人為他提供最好的生日禮物，是多年來兄妹的團聚，以及數十個雞腿和冷凍麵內的蝦肉。鄭家大姊憤慨司法不公因母親陳月仙身體逐漸變差，大姊鄭鳳平逐漸代替媽媽的角色，她若在紐約，就去探訪弟弟，對於弟弟84年的刑期，她認為美國司法不公，不滿司法機構以各種理由拒絕為鄭海光進行DNA測試，「那些打死人的只判了幾個月就出來，我弟弟卻判了84年」。鄭海光說，從剛入獄不懂獄中「規矩結婚送禮推薦暢銷產品」，與家人用公用電話通話，遭到非裔獄友毆打，到如今成為「模範生」，他說是家人和監獄事工孫運悌等人的關懷才讓他重拾希望。只有小學三年級學歷的鄭海光，在獄中多次給世報投稿，並將他的故事整理為「還我自由」的書籍出版，為上訴籌款；他還自學英文，在獄中的圖書館內翻閱法律書籍，並關注通過的每一個法案，希望早日出獄、不成為家人的負擔。孫運悌十多年來往返紐約上州的多所監獄，接觸到了像鄭海光一樣的服刑犯，「這些服刑人員很多都是單親且家庭貧困，一些服刑人員受教育程度不高導致悲劇發生」。孫運悌表示，對於鄭海光與華裔其他服刑犯，不熟悉法律與語言不通，讓他們其中一些人被重判，一些甚至差一點錯過了可以重新獲得自由的機會；她舉例說，曾有一名華裔服刑人員，在監獄服刑時收到遞解令，因不懂英文，隨手將信件仍在垃圾堆中，差點失去了重返自由的機會。76歲老母曼哈頓等兒歸今年76歲的陳月仙，目前仍住在十多年前在曼哈頓申請的老人公寓，她說，因90年代初期通信不暢，兒子鄭海光已服刑了數年後，才得知事情緣由，與所有母親一樣，她說，這一消息一度壓垮了她特價產品熱賣產品的生活。陳月仙表示，2003年她通過女兒辦理綠卡，才來到美國，再次見到兒子，是在紐約上州的一所監獄；為了維持生計，直到三年前，她仍從事護理工作，只要身體允許就忍著腿疾與暈車，前去探訪。因心臟病及老年疾病的折磨，陳月仙說她的身體越來越差，不得已逐漸放棄例行探訪，「去監獄要經過很長上預訂特價優惠坡，有一次我摔在路上，海光勸我，如果我來，他更難受」。雖然不斷堅持上訴，但陳月仙說，前年被告知上訴期已過，「知道他要用命換，我一定不會讓兒子來美國」，但她仍期待奇蹟出現，希望有生之年可以與孩子重回故鄉。鄭海光被判入獄84載。記者牟蘭╱翻攝分享 facebook

停經後的健康殺手對抗骨質疏鬆四大招

好醫師新聞網記者邊建元／花蓮報導

圖：花蓮慈濟醫院預防骨鬆衛教現場民眾諮詢踴躍

骨質疏鬆症是人老化後最常見的骨骼疾病之一，對停經後婦女來說更是健康問題上的隱形殺手。花蓮慈濟醫院名譽院長同時也是台馭骨科權威的陳英和醫師特別教導保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。

骨頭的骨質自出生後會隨著年紀而增加，三十五歲以前達到最高峰，之後即逐漸減少，女性在停經後，骨質原本緻密的骨頭變成中空疏鬆。花蓮慈院骨質疏鬆照護中心主任葉光庭表示，由於骨質疏鬆無明顯症狀，容易被輕忽，像是在診間經常遇到婦女平時身體狀況穩定，但一不小心走路跌到、屁股著地造成髖關節骨折、彎腰抱小孩造成脊椎壓迫性骨折、打個噴嚏造成脊椎骨折等，才知道自己骨質疏鬆。

聖誔節前夕，花蓮慈濟醫院特別舉辦骨鬆衛教，現場參加的許多民眾最關心的問題，就是自己有沒有骨質疏鬆。今年七十八歲的李女士，得知花蓮慈院舉辦骨質疏鬆健康衛教周活動，一早就到院報到，接受超音波骨密機檢查，才發現骨質密度已經坐落在-2.36(骨密度>-1為正常值)，讓她不敢再輕忽骨頭健康。接受骨質疏鬆特別門診衛教後，李女士開心地表示，透過專業醫師的評估及診斷，了解自己的骨質密度、及早介入運動和飲食的管理，這樣才能健康活到老。

骨質密度檢查結果，正常的骨密T值應該大於-1；若是介於-1與-2.5之間，表示有骨質流失的狀況；小於-2.5就很可能有骨質疏鬆的問題。葉光庭醫師表示，衛福部公布資料顯示，老人髖骨骨折後，約40%無法恢復行走能力，約20%在六個月內死亡，而發生第二次骨折的機率高達50%，但因骨鬆症狀難以察覺，患者往往在跌倒造成骨折後才前往就醫，影響生活品質，也易造成難以挽回的遺憾。

陳英和名譽院長現場也與民眾分享「保密防跌」顧骨本四招。保密就是存骨本，建議45歲的民眾，約1至2年應定期接受骨密度檢查，尤其是已停經的婦女應多攝取鈣質食物，如：牛奶、豆製品、杏仁、綠色蔬菜等，同時別忘記多曬太陽，增加維生素D3吸收；在居家環境也需要多用心，加強防跌措施；最後則是接受適當用藥，對抗流失治療等，才能有效提升骨品質，避免骨鬆變骨折。

治療骨鬆除了藥物治療之外，運動與營養等非藥物治療對於增肌強骨也有非常顯著的成效。姚定國醫師說，要保骨本「補充鈣質與維生素D」很重要，最好的方式就是規律運動與早睡早起的生活型態，飲食中選擇富含鈣質的乳製品，避免攝取過多茶類、咖啡等，如果是茹素者，也可以透過海帶芽等深色蔬菜來補充。